こんにちは＾＾
今、海の中道にある海浜公園がめっちゃ綺麗みたいですよ！！
辺り一帯が青色
インスタグラムで友人が写真を載せてたんですが、
めちゃくちゃ綺麗でした！
最近、花や景色を見ると癒される感じがより一層強くなって
自然を見るだけで楽しめるようになりました。
なんか、大人の階段を少し登ったようです（笑）
なので、天気が良くてどこに出かけようか悩んでいる人は、
海浜公園に行くのをお勧めしますよ＾＾
私はまだ行ってないですけどね（笑）
どうも
中原 弘貴です＾＾
今日のテーマは「頭痛を解消する方法」についてです。
春のこの季節、頭痛や肩こりが強くなる時期です。
当院にも頭痛での悩みを抱えて来院される方が、最近多い印象です。
頭痛には大きく分けて
緊張型頭痛
偏頭痛
があります。
このうち、緊張型頭痛は、筋肉が緊張して起きるものなんで
自分でも解消しやすいです。
頭痛の時に緊張しやすい筋肉があるので、
その筋肉を知っていて、緩める方法も知っていれば
ある程度頭痛を和らげることが可能です。
今日は、そんな頭痛の解消法を一つお伝えします
↓
<<クリック↑して動画を見る>>
本日もご覧いただきありがとうございました＾＾
−中原 弘貴
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