【首の痛み】寝違いに効くツボ紹介!!

こんにちは^^

 

最近、より一段と体が柔らかくなってきました。

開脚180度までは行けませんが、150度くらいでべったりはできるように^^

 

特別、ストレッチを毎日しているわけではないんですけどね、、、

 

何をしたかは・・・

 

またの機会に話しますね〜

 

聞きたい方は、直接聞いてください^^

きっと変態的なことをしているので、信じてくれそうにないですが(笑)

 

 

 

どうも

中原 弘貴です^^

 

 

さて、今日は「首の痛み、寝違いに効くツボ」というテーマです。

 

 

朝起きると首が回らない

 

 

激痛・・・

 

 

そんな経験ないですか?

 

 

私は、今でこそならないですが、

 

病院勤務していた時は、寝違いになることがありました。

 

 

寝違いってきついですよね。

 

 

というか、首が動かないというのは

 

 

生活する上でかなり不便です。

 

そして、首と腰は関連が強いので、

首が悪くなれば、腰も悪くなって首の痛みだけでなく、

 

腰痛も起きてくることがあります。

 

今回は、寝違いになった時、今首が痛い人のために

寝違い、首痛に効くツボを紹介します!

<<クリック↑して動画を見る>>

 

 

本日もご覧いただきありがとうございました^^

 

−中原 弘貴

 

 

 

 

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