反り腰を改善して腰痛、O脚を改善する方法

こんにちは。

 

 

いやー最近、自分の癖っていっぱいあるんだなーって

 

気づきました。

 

 

例えば、話している時に「あのー」って結構な頻度で行ってしまっているんですよね。

 

 

日常会話を友人と話している時などはその癖は出ないんですが、

 

 

動画で話している時は「あのー」ってめっちゃ連発してます（笑）

 

 

もし僕の動画がつまらないなーと思ったら「あのー」の回数を数える目的で動画見てみてください（笑）

 

 

みなさんも何か癖ってありますか？？

 

 

どうも、

 

 

中原です＾＾

 

 

今日のテーマですが、「反り腰と腰痛とO脚」について話します。

 

 

なんか欲張ったテーマですが（笑）

 

 

少し前ですが、腰痛で悩む女性が来院されました。

 

 

その方は、二十歳くらいの頃からずっと腰痛があって

 

 

いろんな整体や整骨院に行っていたんですが

 

 

ようくならなかったそうです。

 

 

話を聞いていると、腰痛での悩みもあるんですが

 

 

O脚での悩みもあるとのこと。

 

 

詳しく聞いてみると

 

 

スカートやわりとタイトなデニムなどを履くと

 

 

O脚になっているシルエットがすごく目立ってしまって

 

 

脚のラインがすごく気になってしまうとのこと。

 

 

だから、スカートやタイトめのデニムも今は履くのをやめているとのことでした。

 

 

ん〜本人の中では、腰痛よりもこっちの悩みの方が解決したいような感じだったので、

 

 

腰痛とO脚の悩みどっちを先に解決したいかと聞いてみると・・・

 

 

やっぱりね、

 

 

O脚を改善したいとのことでした。

 

 

でも、今回は腰痛もO脚も一緒に解決していきました。

 

 

というのもこの女性の腰痛とO脚の原因が一緒だったからです。

 

 

そして、この腰痛とO脚の原因はなんだったのか？

 

 

それは。。。

 

 

「反り腰」でした。

 

 

反り腰の姿勢になっていたことで、腰の筋肉が硬まってしまい、O脚になっていました。

 

 

じゃあ、この反り腰は何が原因で起きていたのか？？

 

 

それはここが原因になっていました。

↓

<<クリック↑して動画を見る>>

 

 

本日もご覧いただきありがとうございました＾＾

 

−中原　弘貴

 

 

 

 

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