こんにちは。
いやー最近、自分の癖っていっぱいあるんだなーって
気づきました。
例えば、話している時に「あのー」って結構な頻度で行ってしまっているんですよね。
日常会話を友人と話している時などはその癖は出ないんですが、
動画で話している時は「あのー」ってめっちゃ連発してます（笑）
もし僕の動画がつまらないなーと思ったら「あのー」の回数を数える目的で動画見てみてください（笑）
みなさんも何か癖ってありますか？？
どうも、
中原です＾＾
今日のテーマですが、「反り腰と腰痛とO脚」について話します。
なんか欲張ったテーマですが（笑）
少し前ですが、腰痛で悩む女性が来院されました。
その方は、二十歳くらいの頃からずっと腰痛があって
いろんな整体や整骨院に行っていたんですが
ようくならなかったそうです。
話を聞いていると、腰痛での悩みもあるんですが
O脚での悩みもあるとのこと。
詳しく聞いてみると
スカートやわりとタイトなデニムなどを履くと
O脚になっているシルエットがすごく目立ってしまって
脚のラインがすごく気になってしまうとのこと。
だから、スカートやタイトめのデニムも今は履くのをやめているとのことでした。
ん〜本人の中では、腰痛よりもこっちの悩みの方が解決したいような感じだったので、
腰痛とO脚の悩みどっちを先に解決したいかと聞いてみると・・・
やっぱりね、
O脚を改善したいとのことでした。
でも、今回は腰痛もO脚も一緒に解決していきました。
というのもこの女性の腰痛とO脚の原因が一緒だったからです。
そして、この腰痛とO脚の原因はなんだったのか？
それは。。。
「反り腰」でした。
反り腰の姿勢になっていたことで、腰の筋肉が硬まってしまい、O脚になっていました。
じゃあ、この反り腰は何が原因で起きていたのか？？
それはここが原因になっていました。
↓
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本日もご覧いただきありがとうございました＾＾
−中原 弘貴
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