こんにちは！
福岡市西区にある腰痛・慢性難治症状専門整体院Refugeの中原です。
当院のブログを見ていただきありがとうございます。
- どこに行っても改善しない
- 何をしても効果を実感できない
- どんどん症状が重症化して動きにくさが出ている
- 改善したいのに全身痛くて本やテレビで紹介されている体操や運動が十分にできない
などで悩んでいませんか？
慢性的な腰痛や肩こり、頭痛、痺れ、全身の痛みなど難治症状に悩んでいる方に向けて、自分で改善するための有益な情報を今日もお届けします。
それでは早速話していきましょう＾＾
●腰からそんなに離れたところが・・・！？
腰が痛い・・・
腰痛は身体の不調の中で一番訴えの多い症状です。
男女で腰痛が１位、男性で１位、女性は２位と腰痛を抱えている人は全国で数多くいます。
それだけ腰には負担がかかりやすいということです。
そして、腰痛にずっと悩んでいる人が多い・・・
それは腰痛の原因が何なのか？ということがわからないからです。
- 腰に湿布
- 腰に電気
- 腰をマッサージ
- コルセットを巻く
- 腹筋を鍛える
これをしている方は、要注意です！！
腰痛の原因は、腰にないことがほとんどだからです。
いつまでもそのようなことをしていても腰痛は良くなりません。
根本原因をしっかり探さないと、デス！
腰痛の中でも、人それぞれ痛い部分が違いますよね。
痛い部分である程度原因を絞れたりします。
体を前に倒したり、後ろの反ったり、腰を回すと腰の外が痛い人いますか？
今回はそんな方のために１つ腰痛の原因とセルフケアの方法をお伝えしますよ＾＾
原因とセルフケアを知りたい方はこちらから
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今日はこれで終わります＾＾
ではでは〜♪
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腰痛・慢性難治症状専門整体院Refuge
「ブログを見てご予約したいのですが」とお伝えください。
腰痛以外にもどんな症状でも対応しているので一度ご相談ください＾＾
