こんにちは。
福岡市の腰痛・慢性難治症状専門整体院Refuge
院長の中原です。
本日もブログを読んでいただきありがとうございます。
日々、施術をしていて思うのが腰痛の原因は一人一人違って個性なんじゃないかと思うくらいその人の生活を映し出しているような感じがしています。
肩こりも頭痛ももちろん同じで、身体の不調は全てその人そのものを表している感じですよね。
こいつ何言っているんだと思うかもしれませんが、その人の日常生活がその人の筋肉や内臓に負担をかけて、結果痛みとして表にわかるように出てきているから当たり前っちゃ当たり前なんですよねー。
だから、腰痛の治療、肩こりの治療、頭痛の治療と身体の不調を良くするには、やっぱり個別性を出していかなければいけないです。
ただ、整体に行きたいけど距離や時間的な問題で行けなかったりする人もいるので、全員に効果があるものをブログや動画で届けるのはなかなかむずかしいものはありますが、紹介する原因のセルフケアをすることで自分の腰痛の原因に当てはまるといいなと思い、今後も続けて原因の紹介やセルフケアの紹介をしていきますね＾＾
そんなこんなで、今日は前屈、体を横に倒した時の腰痛の原因とセルフケアを１つ紹介します。
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