【腰痛】座っている姿勢でツラい腰痛の原因と解決策 -整体院 Refuge-

こんにちは。

 

福岡市の腰痛・慢性難治症状専門整体院Refuge

 

院長の中原です。

 

本日もブログを読んでいただきありがとうございます。

 

 

座っていると腰が痛くなる!!

 

ということで悩んでいる方のために今日は話していきます。

 

 

長時間座っているとだんだん腰が痛くなって、左右どちらかに体を傾けたり、浅く座ってだらーっとしたりしていませんか?

 

 

そうすると不良姿勢の繰り返しで、体幹のインナーマッスルは働きにくくなりどんどん腰痛は悪化していきます。

 

座っているときの腰痛は原因は様々ですが、今日紹介する部分は原因になる頻度としては結構多いです。

 

それは「ハムストリングス」です。

 

 

太ももの裏側の筋肉ですね。

 

 

ここに問題が起きることで座っている時に腰痛が起きてきます。

 

なぜこの筋肉が腰痛の原因になるのか?

そしてハムストリングスのセルフケアについても紹介していこうと思います^^

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 いろんな整骨院やマッサージに定期的に通ってきたけど、良くならない経験をしてきたと思います。しかし、腰痛が良くならないのに通うのはお金と何より限られた人生の時間を費やしているのでもったいないです。私は、あなたにもう同じ過ちを繰り返してほしくないです。

そして、数多くある整体院の中でどの整体院を選んだらいいのか悩んでいる方が多くいらっしゃいます。悩んだ末、勇気を出して整体院に行き高い料金を払って施術を受けたが、効果もイマイチで自分に合っていない感じがするということが多いと思います。

当院は、あなたに合った通うことで腰痛が良くなり、元気が出るような整体院を見つけて欲しいと願っています。

ですから、当院があなたに合う整体院なのか、効果は実感できるかということがお試しし易いように初回を限定をこの価格に設定しています。

 

私は、本気であなたの体の悩みとあなた自身と向き合っていきます。

不安な気持ちはあると思いますが、もし本気で改善したいと思うのであれば勇気を出して踏み出してください!!

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それではまた〜^^

 

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