こんにちは。
福岡市の腰痛・慢性難治症状専門整体院Refugeの中原です。
本日もブログにお越しいただきありがとうございます。
もうすぐで２０１６年が終わってしまいますね。
一年はあっという間に終わるのを実感しますねー。
無限にない人生、後悔のないように自分らしい人生を送りましょう＾＾
今日はですね、年が開ける前に伝えたいことがあるんです。
それは、タイトルにもあるように腰痛や肩こりなどの症状の改善が早い人と改善しない人に決定的な違いがあるんです。
決定的な違いとは何か？
ということですが、その違いはいたってシンプルです。
それは、
・お伝えしたセルフケアをしっかりしている
・お伝えした日常生活での注意点に気をつけて生活を送っている
この２点です。
え？これだけ？
そんなの知っているよと思う方もいるかもしてないですが、知っていても実際に継続してやっていますか？
めんどくさいから、時間がないからという理由をつけてやっていないことないですか？
当院に来られている方で、この２点をしっかり実践している方は明らかに改善の速度が早いです。
なんでこんな結果が得られるのか？
前にも話しましたが、腰痛や肩こりなどの症状は、あなたの日々の日常生活での負担が玉ねぎのように何重にも積み重なってできています。
施術では、その何重にも積み重なった玉ねぎの薄皮をはがしていく作業になります。
しかし、施術のみではまた元に戻る可能性が高くなります。
なぜなら、人の体は生理学的な特性上、施術でいい状態になっても元の状態に戻そうとするということが起きます。
ですから、その戻りをできるだけ少なくするためには、施術での同じ良い感覚を頻回に入力して体にいい状態を覚えさせる必要があります。
そのために、当院では、原因部位のセルフケアをお伝えして、次の施術まで毎日行ってもらうように伝えています。セルフケアの内容も簡単で、時間のかからないものを提供しています。
このセルフケアに加えて、日常生活の改善も必要になってきます。
それは、体に積み重なった負担は日常生活が原因だからです。腰痛や肩こりなどの原因となる部分の原因は、日常生活にあるということです。
日常生活が変わらなければ、また今までと同じように身体の一定の部分に負担をかけていき腰痛や肩こりがぶり返します。
なので、日常生活での原因（どの食べ物が負担をかけているのか？どの動きが原因なのか？など詳細に）に関しても当院では明らかにしてお伝えしています。
できるだけ早期の改善を図っていきたいので、当院では最初の１、２か月程度は１週間に一回のペースで通っていただくことをお勧めしています。
それは、セルフケア、日常生活の改善を行っていただく前提でこのペースにしています。
なので、セルフケアをしっかりして、日常生活でも気をつけるべきことを守っている人は改善が早いんです。
わかりやすく話すと、
●セルフケア、日常生活での注意をしっかりする人
施術を受ける→痛みのない状態に体になる（薄皮を一枚剥いだっ状態）→セルフケア、日常生活での注意をしっかりする→痛みが5割程度戻った状態で２回目の施術→痛みのない状態になる（二枚目の薄皮を剥いだ状態）→２回目の施術で原因となった部分のセルフケア＋日常生活での注意をしっかりする→痛みが２割戻った状態で３回目の施術、４回目、５回目・・・
という感じでスムーズに改善が図れていきます。
●セルフケア、日常生活での注意をしない人
施術を受ける→痛みのない状態に体になる（薄皮を一枚剥いだっ状態）→セルフケア、日常生活での注意をせず、今までと同じ生活を送る→痛みが８割程度戻った状態で２回目の施術→痛みのない状態になる（二枚目の薄皮を剥いだ状態）→２回目の施術で原因となる部分のセルフケア＋日常生活での注意をしない→痛みが6割戻った状態で３回目の施術・・・
と言った感じで、しっかりセルフケアをした人に比べて、次の施術を受ける際の戻り幅が大きいので施術する回数が増えます。
しかも、８割も痛みが戻ってしまえば、痛みが改善しないと思う方が多いので来なくなる方もいると思います。大体、後者の方はいろんな整体に通うけどすぐに痛みがぶり返すから効果が実感できなくて通うのをやめたということを問診で聞くことが多いです。そういった方が当院でリピートしてくれている理由というのが、全体、局所の調整を根本原因を明らかにして行っているので、比較的、施術効果の持続があるから他との違いを実感して通ようなったみたいです。
これは、実際に通っているお客さん数名に聞いてみました。有り難いんですが、なんか複雑な感じもあります・・・（笑）
ですから、もしセルフケアをするのが面倒、施術だけで治したいと思うのであれば、施術頻度をさらに狭めてみてください。一週間に一回ではなく、一週間に二、三回通うようにしてみると身体の戻りが少ない状態で次の施術が受けることができるので改善の速度は速くなります。
当院では、セルフケアをしっかりできるのであれば一週間に一回のペース、セルフケアをしないのであれば一週間に二、三回のペースがいいと先ほどの理由も合わせてお伝えしてお客さんに選んでもらっています。
セルフケアを毎回伝えているのには、こんな理由があったんです。
お伝えしたセルフケアを覚えていると、少し痛みが出てきたなーと思ってもそのセルフケアをやってみると痛みを自分で改善することもできますし、家族や大切な人にも教えると身の回りの人も救えるかもしれません＾＾
なので、セルフケアはしっかりしてくださいね！！
これが私の伝えたいことでした＾＾
本日も最後まで読んでいただきありがとうございます。
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そして、数多くある整体院の中でどの整体院を選んだらいいのか悩んでいる方が多くいらっしゃいます。悩んだ末、勇気を出して整体院に行き高い料金を払って施術を受けたが、効果もイマイチで自分に合っていない感じがするということが多いと思います。
当院は、あなたに合った通うことで腰痛が良くなり、元気が出るような整体院を見つけて欲しいと願っています。
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