あることを毎日30秒するだけで頭痛が改善!

こんにちは。

福岡市の腰痛・慢性難治症状専門整体院Refugeの中原です。

本日もブログにお越しいただきありがとうございます。

 

今日は、1日雨ですねー。

そんな中でも、当院にお越しいただいているお客様には感謝です^^

 

前回、頭痛の原因は、脳脊髄液の循環が悪くなっていることが原因かもしれないという話をしました。

今回は、その続きで脳脊髄液の循環を良くするにはどうしたらいいのかということをお伝えします。

 

脳脊髄液は、頭から仙骨まで図のように循環しています。

なので、脳脊髄液の通り道には、頭蓋骨、背骨、骨盤があるんです。

このどこかに歪みがあると、脳脊髄液がスムーズに流れずに滞りができてきます。

川に例えて話ていくと、頭蓋骨を川の上流、仙骨を下流とします。

上流から川の水が流れていきますが、通常であれば川の流れはスムーズになり下流まで流れて行きます。

しかし、上流と下流の間に大きな石ころがいっぱいできてしまうと、この石ころがあることで川の流れはせき止められて勢いをなくして、流れが悪くなります。

背骨や骨盤の歪みがあると、この大きな石ころのように障害物になって流れを邪魔してしまうんです。

ですから、脳脊髄液の循環を良くしたければ、背骨、骨盤を整える必要があります。

背骨の歪みを整えるには、簡単な方法があるんですがこれは、人それぞれで歪みやすい背骨があるので個別性を出したほうがいいので気になる方は当院にご連絡ください^^

 

今回は、骨盤を整える方法をお伝えします。骨盤は身体の土台とも言える重要な場所で、ここが歪むと背骨や手足も歪みます。ですから、骨盤を整えるということは、脳脊髄液の循環を良くするだけでなく、腰痛や肩こりにもかなり効果があります。

そんな骨盤の歪みをたった30秒程度で整える方法は動画を確認してください^^

 

 

本日も最後まで読んでいただきありがとうございます。

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では、また明日〜( ´ ▽ ` )ノ

 

 

 

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