2016/12/08

筋肉や内臓以外にも腰痛の原因になるものがある！？

こんにちは。

福岡市の腰痛・慢性難治症状専門整体院Refugeの中原です。

本日もブログにお越しいただきありがとうございます。

ブログの中で腰痛に関して、筋肉や内臓が原因で腰痛になるということを話してきました。これからもいろんな原因やセルフケアを紹介していきますが＾＾

ただ、腰痛の原因は筋肉や内臓だけではないんです。

他にも原因になるものがあるんです。

それは「血管」です。

血管は全身にあり、血管を通って血液が全身を循環し栄養や酸素を全身の筋肉や内臓に送って私たちの体は動けています。もちろん心臓の働きも関係していますが。

血液の働きとしては以下があります（動画では話していない内容もあります）

・全身の細胞に栄養や酸素を運搬し、老廃物を運び出す

・酸素や二酸化炭素の運搬

・栄養（タンパク質や糖質、脂質など）の運搬

・ホルモンの運搬

・体温調整

・水分代謝を調整して血圧などを調整する

・体内の酸と塩基の平衡を維持してpHを調整

などこの他にも多くの働いがあります。

血管が何らなの影響で硬くなったり、圧迫されて血流が悪くなると、血液が全身に運ばれる量が減少するので血流障害が起き身体に悪い影響を及ぼします。

どんな悪影響かというと、血流障害が起きることで痛みや痺れ、冷え、むくみといった症状が出てきます。ですから血液の通り道である血管はいい状態に保っておかないといけないんです。

例えば、腹部には腹大動脈や下大静脈といった大きな血管があります。この血管が硬くなったりして血流が悪くなると、その近くにある大腰筋や内臓への血流が悪くなるのでこれらの組織が働きにくくなります。大腰筋といえば、腰のインナーマッスルで腰椎や骨盤の安定に強く作用しています。腹大動脈や下大静脈の血流が悪いことで大腰筋の機能が低下し腰が不安定になると腰痛を引き起こします。また、内臓では腎臓がこの血管の近くにあります。腎臓は大腰筋と関連しているので、この腎臓への血流が悪くなることで腰痛も引き起こされやすくなります。

この他にも、腹大動脈や下大静脈は下肢の血管へ続いているので、下肢の痛みや痺れ、むくみなどの原因にもなります。

さらに鼠蹊部といって足の付け根のあたりにある血管で大腿動脈というのがあります。

この血管は骨盤の歪みがあると、圧迫を受けて血流障害が起きやすいです。

そうなると下肢の痛みや痺れ、冷えやむくみも起きるんですが、股関節周囲の筋肉への血流が少なくなるので、股関節の不安定性が出たり、硬くなったりします。股関節がうまく機能しないので、それをかばって腰に負担が大きくかかって腰痛が起きることも少なくないです。

このように血管が原因で腰痛になることがあります。

そして、血管に問題があると全身の血液に循環が悪くなるので、人が本来持っている自己治癒力が働かなくて、筋肉のコリや体内に疼痛物質をはじめ老廃物がたまっていき腰痛がなかなか治らないという慢性的な腰痛になっていきます。

ですから、血管を調整していくことは自己治癒力を引き出す上でも重要になってきます。

寒くなってくるこの季節は、より血流は悪くなりやすいので腰痛改善したい、自己治癒力が働く身体を手に入れたい方はご連絡ください＾＾