知っておくべき！！内臓にいい食べ物とは？？

こんにちは。

腰痛・慢性難治症状専門整体院Refugeの中原です。

本日もブログにお越しいただきありがとうございます。

 

だんだんと寒くなってきましたねー。

博多駅ではイルミネーションが始まってるみたいですね＾＾

そろそろ夜が色んなところで彩りますね。

 

寒くなってくるということで、皆さん温かいものを食べる機会が増えると思います。

温かいものを食べると体が温まりますもんね＾＾

しかし、実はあったかい食べ物、飲み物でも表面的にはあったかい感じがしても内面では体を冷やしているものがあるんです。内臓を冷やす食べ物です。

今日は、それをみなさんに知っていただきたいのでお話ししていきます。

 

内臓が冷えると内臓の機能が低下し、隣接する臓器や関連する筋肉に悪影響が出て腰痛や肩こりなど身体の不調の原因になります。

そこで、腰痛など身体の不調の原因をケアする方法を知ることも大事ですが、毎日口にする食事についても知識を持っておくことはもっと重要です。

 

内臓を温める食べ物と冷やす食べ物をこれから紹介していきます。

 

【内臓を温める食べ物】

基本的に内臓を温める食べ物は、北のほうや寒い地域でとれるもの、土の中で育ったもの、色が黒っぽいもの、冬が旬の食べ物が当てはまります。

具体的には、

・肉類：赤身の肉（鶏肉、鶏レバー、豚レバー）

・魚介類：あなご、イワシ、エビ、鮭、カツオ、明太子、ホタテ

・穀類、豆類：黒豆、小豆、もち米、

・野菜：ごぼう、ニンジン、レンコン、山芋、生姜、ネギ、かぼちゃ、玉ねぎ、ピーマン

・飲み物：日本酒、赤ワイン、紅茶

などこのほかにもあります。

 

【内臓を冷やす食べ物】

基本的に内臓を冷やす食べ物は、あったかい地域や土より上で育ったものが当てはまります。

具体的には

・肉類：すっぽん、馬肉、ピータン、牛の胆のう

・魚介類：あさり、うなぎ、ウニ、カニ、しじみ、ハマグリ

・穀類、小麦、はと麦、緑豆、白米、豆腐

・野菜：きゅうり、白瓜、トマト、ナス、白菜、ほうれん草、レタス

・飲み物：コーヒー、緑茶、牛乳、清涼飲料水、ビール、焼酎、ウイスキー

などこの他にもあります。

 

このように私たちが食べているものは温めるものと冷たくするものがあります。

コーヒーはよく飲む方が多いと思いますが、ホットで飲んでも内臓を冷やします。

口にするものが温かいからといって内臓を温めるとは限りません。

ですから、このように食べ物に関しても知識を持っておくことが必要になります。

今までいいと思っていたものが逆に内臓に負担をかけていたかもしれません。

 

今日から少し食べ物も気をつけながら、そして適量を心がけながら食生活を送ってください＾＾

 

動画はこちら

↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓

 

本日も最後まで読んでいただきありがとうございます。

腰痛でお困りの方はこちらから

↓↓↓↓↓↓

こちらをクリック

 

では、また明日〜( ´ ▽ ` )ﾉ

 

 

 

"本気で腰痛を改善したいあなたへ"

現在、ブログを見ている"あなた"だけ限定で初回割引特典実施中！！

腰痛を改善したい方のために先着5名様限定（残り３名）

11月30日までにご予約いただくと

初回限定価格1,980円

※通常初回料金8,000円

 

なぜ、初回1,980円なのか？

 いろんな整骨院やマッサージに定期的に通ってきたけど、良くならない経験をしてきたと思います。しかし、腰痛が良くならないのに通うのはお金と何より限られた人生の時間を費やしているのでもったいないです。私は、あなたにもう同じ過ちを繰り返してほしくないです。

そして、数多くある整体院の中でどの整体院を選んだらいいのか悩んでいる方が多くいらっしゃいます。悩んだ末、勇気を出して整体院に行き高い料金を払って施術を受けたが、効果もイマイチで自分に合っていない感じがするということが多いと思います。

当院は、あなたに合った通うことで腰痛が良くなり、元気が出るような整体院を見つけて欲しいと願っています。

ですから、当院があなたに合う整体院なのか、効果は実感できるかということがお試しし易いように初回を限定をこの価格に設定しています。

 

私は、本気であなたの腰の悩みとあなた自身と向き合っていきます。

不安な気持ちはあると思いますが、もし本気で腰痛を改善したいと思うのであれば勇気を出して踏み出してください！！

あなたの腰痛を改善するために全力で施術をするので、本当に腰痛を改善したいと思っているのであれば先着５名限定（残り３名）なので今すぐお電話ください＾＾

 

電話でのご予約　080-9107－6644

 インターネットでのご予約

インターネットでのご予約は24時間受け付けています。

 

 

もし、施術を受けて効果を実感できなければ、

初回施術費を全額返金します！

 

先ほども言ったように、私はあなたが効果が実感できて、あなたに合う整体院を見つけて欲しいと思っています。私は腰痛で悩んでいる方の力に本気でなりたいと思っているので、あなたが探しているあなたに合う整体院に当院がなれたらとても嬉しいです。

ですから、繰り返しになりますがあなたが効果を実感できなければ初回施術料金はいりません。 

 

腰痛でお悩みであれば今すぐご連絡ください！ 

電話でのご予約　080-9107－6644

 

もちろん腰痛以外の症状も受け付けています