こんにちは。
福岡市の腰痛・慢性難治症状専門整体院Refugeの中原です。
本日もブログにお越しいただきありがとうございます。
いよいよ福岡マラソンまで残り一週間となりました。
と言っても私は参加しないんですげどね＾＾笑
ただ、当院に来てくださっている方が参加するので気になっているんです。
まあ、腰痛もなくなり、オーダーメイドインソールも作って身体の調子もいいとのことなので去年の記録を更新してもらいましょう！！笑
さて、話は変わりますが今日は、腰痛や肩こり、首の痛み、頭痛などの原因になりやすい筋肉を話してセルフケアまで紹介していこうと思います。
その筋肉は『後頭下筋』です。
頭蓋骨と首の背骨についている筋肉で、首のインナーマッスルとして非常に重要な筋肉です。
首の背骨は小さいにもかかわらず可動性は大きく、非常に負担がかかりやすくアライメントも崩れやすい部分です。
そんな首の安定を保っている筋肉の一つが後頭下筋です。
この筋肉が硬くなったり、緊張が高くなると、首の前にあるもう一つのインナーマッスルが弱化してしまいより首の背骨が不安定な状態になります。
そうなると姿勢が悪くなったり、首の表面の筋肉が過剰に緊張したりします。
また、首の背骨と腰の背骨は関連しているので、首の背骨が歪めば、腰の背骨も歪んできます。
これに関してはまた後日詳しく説明しますね＾＾
ですから、より腰痛の原因にもなります。
後頭下筋がなぜ原因になるのか、セルフケアの方法を知りたい方はこちらから
↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓
本日も最後まで読んでいただきありがとうございます。
腰痛でお困りの方はこちらから
↓↓↓↓↓↓
では、また明日〜( ´ ▽ ` )ﾉ
"本気で腰痛を改善したいあなたへ"
現在、ブログを見ている"あなた"だけ限定で初回割引特典実施中！！
腰痛を改善したい方のために先着5名様限定（残り3名）
11月15日までにご予約いただくと
初回限定価格1,980円
※通常初回料金8,000円
なぜ、初回1,980円なのか？
いろんな整骨院やマッサージに定期的に通ってきたけど、良くならない経験をしてきたと思います。しかし、腰痛が良くならないのに通うのはお金と何より限られた人生の時間を費やしているのでもったいないです。私は、あなたにもう同じ過ちを繰り返してほしくないです。
そして、数多くある整体院の中でどの整体院を選んだらいいのか悩んでいる方が多くいらっしゃいます。悩んだ末、勇気を出して整体院に行き高い料金を払って施術を受けたが、効果もイマイチで自分に合っていない感じがするということが多いと思います。
当院は、あなたに合った通うことで腰痛が良くなり、元気が出るような整体院を見つけて欲しいと願っています。
ですから、当院があなたに合う整体院なのか、効果は実感できるかということがお試しし易いように初回を限定をこの価格に設定しています。
私は、本気であなたの腰の悩みとあなた自身と向き合っていきます。
不安な気持ちはあると思いますが、もし本気で腰痛を改善したいと思うのであれば勇気を出して踏み出してください！！
あなたの腰痛を改善するために全力で施術をするので、本当に腰痛を改善したいと思っているのであれば先着５名限定（残り３名）なので今すぐお電話ください＾＾
インターネットでのご予約は24時間受け付けています。
もし、施術を受けて効果を実感できなければ、
初回施術費を全額返金します！
先ほども言ったように、私はあなたが効果が実感できて、あなたに合う整体院を見つけて欲しいと思っています。私は腰痛で悩んでいる方の力に本気でなりたいと思っているので、あなたが探しているあなたに合う整体院に当院がなれたらとても嬉しいです。
ですから、繰り返しになりますがあなたが効果を実感できなければ初回施術料金はいりません。
腰痛でお悩みであれば今すぐご連絡ください！
もちろん腰痛以外の症状も受け付けています
コメントをお書きください