こんにちは。
福岡市の腰痛・慢性難治症状専門整体院Refugeの中原です。
本日もブログを見ていただきありがとうございます。
昨日は、坐骨神経痛が改善するかもしれません！！って話をしました。
今日はその続きで、どの筋肉が坐骨神経痛を起こしているのかということを話していきます。
まず、坐骨神経は図のように腰椎の4番、5番、仙骨の１〜３番から出た神経が骨盤付近で合流して坐骨神経になり、太ももの後面〜足先まで走行しています。
めっちゃざっくり説明してますが想像つきやすいでしょ？笑
この坐骨神経が走行しているどこかの部分に神経が圧迫されたりして問題が生じると、お尻から足先にかけてしびれたり、痛みがあるといった坐骨神経痛になってしまいます。
ではこの坐骨神経の走行上で問題になる筋肉とはなんでしょうか？
いくつかあるんですが、そのうち一番確率の高いものを紹介しています。
この筋肉を緩めるだけで坐骨神経痛に変化が出ます。
どこの筋肉かはこちらから
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本日も最後まで読んでいただきありがとうございます。
腰痛でお困りの方はこちらから
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では、また明日〜( ´ ▽ ` )ﾉ
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